Nessun alimento è da considerarsi di per sè un brucia grassi . E' vero che l'ananas contiene molte fibre che saziano ed è vero che contiene un enzima , la bromelina , capace di degradare le proteine e quindi di facilitare la digestione ( anche se si trova nel gambo che nessuno mangia).
L'ananas apporta solo 40 calorie per 100 grammi , perciò di sicuro non fa ingrassare .
In più è un frutto ricco di vitamina C .
Conviene quindi aggiungerlo ai frutti che consumiamo di solito.
Variare la frutta , consente al nostro organismo di accedere a tutti i micronutrienti di cui ha bisogno.
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